Je serai votre guide pour une Relaxation Guidée de 25 minutes

Narration MP3 – Texte PDF

Profitez de ce moment de détente pour découvrir votre corps et faire le plein d’énergies.

Détendez-vous au son de ma voix et profitez du moment présent.

Installez-vous confortablement dans une pièce calme où vous ne serez pas dérangé.

Prévoyez des vêtements amples, une couverture et éteignez toutes sources de distractions, téléphone, ordinateur et autres impairs qui risqueraient de vous déranger.